BOOTCAMP

Training Camp, OCR, Races
Campo di allenamento per corsa a ostacoli – Preparazione atletica spartan / hyrox

Da quest’anno Palextra, ti offre l’opportunità di spingerti oltre i tuoi limiti e sperimentare un’ esperienza di allenamento unica nel nostro campo di allenamento all’aperto.

Bootcamp OCR è il luogo in cui l’allenamento si fonde con la natura. Grazie alla presenza di 23 ostacoli di vario genere, a una pista di atletica da 200mt, tanti accessori e zavorre, ti diamo la possibilità di allenarti all’aria aperta, immergendoti nella bellezza della natura circostante mentre lavori sodo per raggiungere i tuoi obiettivi fitness come per esempio prepararti per una Spartan Race o divertirti con la giusta attrezzatura all’area aperta.

In questo spazio puoi completare il tuo allenamento rilassandoti al bar o usufruendo degli spogliatoi.

Il campo nasce per l’allenamento OCR (Obstacle Course Racing), che rappresenta una delle sfide più avvincenti e complete nell’ambito del fitness. Questo tipo di allenamento non è solo una questione di corsa, ma un’esperienza che ti mette alla prova sotto vari aspetti, dalla forza alla resistenza, dalla coordinazione alla mentalità.

Cosa è l’Allenamento OCR?

L’Allenamento OCR è un mix unico di corsa, sospensione, sollevamento pesi, arrampicata e superamento di una serie di ostacoli impegnativi. Gli ostacoli possono variare da muri da arrampicata, reti, fango, corse attraverso acqua e fuoco, trasporto di tronchi e persino lancio o trasporto di oggetti pesanti come pneumatici e lance.

Perché Scegliere l’Allenamento OCR?

Sfida Total Body: L’allenamento OCR coinvolge tutti i gruppi muscolari del corpo.
Dovrai sviluppare la tua forza, resistenza e flessibilità per superare gli ostacoli.

Mentalità Resiliente: Superare gli ostacoli richiede una mentalità resiliente.
Imparerai a superare i momenti difficili, a gestire lo stress e a sviluppare la fiducia in te stesso.

Divertimento: Le gare OCR, come le Spartan Race, sono un momento di aggregazione con una community di appassionati.
Potrai allenarti con altri atleti di OCR, creando legami e motivandoti reciprocamente.

Superamento dei Limiti: L’OCR ti sfida a superare i tuoi limiti fisici e mentali. Raggiungere la il traguardo dopo aver superato ostacoli sfidanti è un’esperienza gratificante e liberatoria.

L’allenamento OCR è un’esperienza straordinaria che ti sfida fisicamente e mentalmente. Se sei alla ricerca di un’esperienza di fitness emozionante che ti consenta di superare i tuoi limiti, l’OCR potrebbe essere la scelta perfetta per te. Preparati a una sfida unica che ti porterà al di là dei tuoi confini e ti permetterà di vivere un’avventura indimenticabile.

Seguici sui Instagram Bootcamp Monza