CORSO KICKBOXING
Bimbi
ORARIO CORSI: LUNEDI’ dalle 17.30





La kickboxing è uno sport da combattimento che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.

Dopo un intenso riscaldamento e una preparazione atletica completa si passa all’aspetto tecnico. Infatti, attraverso questa disciplina, imparerai tutti i movimenti e le tecniche tipiche della kickboxe tra cui: pugni, schivate, parate e calci…

L’allenamento si svolge al sacco e in coppia. Vengono apprese tecniche di combattimento sia con calci che con pugni. L’allenamento sviluppa: resistenza, agilità, velocità e forza.

Ottimo per migliorare la forma fisica, mantenersi in forma e scaricare lo stress.

Corso adatto a tutti uomini e donne, adulti e bambini, amatori e agonisti👊