Specialità:

Body Building, Allenatore e Motivatore, Empatia

Cosa possiamo fare insieme?

Aumentare massa muscolare e forza, migliorare la concentrazione e la forza mentale

Esperienze:

Dal 2013 opera all’interno di ASD Palextra, istruttore, calciatore

Formazione:

Diploma di istruttore Body Building CSEN, corso Blsu

Specialità:

Posturale, Body Building, Allenamento Muscolare, Cross Training, Power Lifting, Riabilitazione

Cosa possiamo fare insieme?

Propriocentrismo, Ginnastica Posturale, Educazione Motoria, Ipertrofia, Tono Muscolare, Perdita di Peso, Massa Grassa, Aumento Massa Magra, Recupero Funzionale

Esperienze:

17 anni di fitness/body Building
8 anni di calcio
2 anni di Thai Boxe
2 anni atletica Campionati Regionali

Formazione:

Diploma di istruttore Body Building CSEN Diploma NBBUI Personal Trainer
Diploma “tiki take” gestione soggetti con disabilità ed inclusione
Primo Soccorso, Operatore Blsd RSPP

Specialità:

Organizzare e Coordinare Corsi ed Attività Sportive
Ampliare Tecniche Individuali e di Gruppo
Seguire lo sportivo nella corretta esecuzione degli allenamenti.
Preparazione tecnica ed esplicativa in schede di allenamento personalizzate.

Cosa possiamo fare insieme?

Ampia conoscenza in attività di prevenzione e promozione della salute,migliorare lo stato di benessere delle persone che praticano sport non agonistico.

Esperienze:

10 anni in Palextra

Formazione:

Diploma nazionale Fitness e Body Building Body Building CSEN
Diploma di Ragioneria

Specialità:

Ballo, Stretching, Mobilità

Cosa possiamo fare insieme?

Concentrazione, equilibrio, mobilità, controllo e divertimento.

Esperienze:

Dall’età di 4 anni studia danza classica. moderna e contemporanea.
Dal 2019 presso PALEXTRA istruttrice del corso di Zumba.
Inseguito corsi di Pilates e Mobility

Formazione:

Diploma CSEN “Insegnanti di danza moderna” presso CSEN

Specialità:

Indoor Cycling

Cosa possiamo fare insieme?

Allenamento cardio circolatorio. Imparare a pedalare. Superare i propri limiti restando in sella.

Esperienze:

Gare ciclistiche nazionali. Vari percorsi endurance in bicicletta.

Formazione:

Diploma Icyff Yellow Certification (Livello base)

Specialità:

Funzionale, Muay Thai, Pesistica

Cosa possiamo fare insieme?

Imparare a muovere il corpo consapevolmente nello spazio, durante l’allenamento, ottimizzando le diverse abilità fisiche, migliorando quelle in difetto, per costruire la migliore macchina motore: il nostro corpo.
Migliorare la propriocettività, individuare le abilità fisiche migliorando quelle in difetto.
Body Building e Funzionale

Esperienze:

Molti anni di arti marziali e sport da combattimento, striking e Match. Preparatore atletico, Trainer in Sala Pesi.

Formazione:

Diploma CSEN Istruttore Body Building
Diploma CSEN Muay Thai
Diploma CSEN Preparatore Atletico
Addetto Primo Soccorso e rianimatore arresto cardiaco BLSD

Specialità:

Gestione Front Office, con interventi volti a realizzare un’organizzazione efficace ed efficiente. Qualsiasi informazione riguardante il customer service.

Cosa possiamo fare insieme?

Organizzazione, praticità, spontaneità nelle relazioni con il pubblico. Informazioni e pianificazione appuntamenti.

Esperienze:

Dal 2021 in Palextra

Formazione:

Liceo Classico ad indirizzo linguistico.
Laurea magistrale in giurisprudenza.
Addetto al primo soccorso e rianimazione arresto cardiaco BLSD.

Specialità:

Preparazione atletica, rinforzo muscolare, potenziamento fisico, dimagrimento

Cosa possiamo fare insieme?

Lavorare sul benessere fisico.
Preparazione atletica migliorando le capacità condizionali, esercizi di rinforzo per la prevenzione di traumi ed allenamenti per dismorfismi soggetti.

Esperienze:

Basketball, BMX racer, nuoto, hip hop, sailing boat

Formazione:

Laurea in scienze motorie e sportive. Studente della magistrale in attività fisica ed adattata.
Diploma “Non solo Fitness” riconosciuto dal CONI.
Addetto primo soccorso e rianimazione cardiaca BLSD

Specialità:

Body Buiilding, Preparazione atletica, Ginnastica posturale e funzionale, Pilates

Cosa possiamo fare insieme?

Educazione del gesto motorio, consapevolezza riguardo il corretto funzionamento del corpo, sviluppo muscolare, lavori funzionali finalizzati al miglioramento delle performances sportice ed atletiche.

Esperienze:

Da più di 10 anni nel mondo del fitness.
Da più di 20 anni nel mondo del calcio.

Formazione:

Diploma AIPT
Personal Trainer riconosciuto dal CONI
Diploma ATS di Istruttore di Ginnastica Posturale riconosciuto dal CONI.
Addetto primo soccorso e rianimazione arresto cardiaco BLSD

Specialità:

Pilates, Ginnastica Posturale, Mobilità e Stretching

Cosa possiamo fare insieme?

Migliorare l’assetto posturale, rinforzare addome e schiena, sviluppare una maggiore coordinazione ed un migliore equilibrio

Esperienze:

Esperienza pratica di pilates e ginnastica posturale da allieva e successivamente da istruttrice.
Passato da ballerina di danza moderna e successivamente di pole dance, con l’aiuto di tanto stretching e yoga.

Formazione:

Diploma AIPT
Personal Trainer riconosciuto dal CONI
Diploma ATS di Istruttore di Ginnastica Posturale riconosciuto dal CONI.
Addetto primo soccorso e rianimazione arresto cardiaco BLSD