Porta le tue performance fisiche al livello successivo in uno spazio dedicato agli allenamenti per il miglioramento del gesto atletico e delle abilità atletiche.

Qui potrai migliorare la tua agilità, coordinazione forza e resistenza grazie ai nostri coach e all’ ampia offerta di classi studiate per coinvolgere tutti gli schemi motori necessari a migliorare le tue performance.

Per tutti amatori e agonisti.

I CORSI DELLA SALA PERFORMANCE:

• Calisthenics: forma di allenamento che si basa sull’uso del proprio peso corporeo per sviluppare forza, flessibilità e agilità.
• Hyrox HIIT: programma di allenamento che vi sfiderà fisicamente e mentalmente. Hyrox è un circuito gare di fitness per amatori e agonisti. Preparati con noi per la tua prima gara. Gli allenamenti prevedono circuiti funzionali intervallati intensi per ogni tipo di atleticità.
• Strengh: il nostro programma di allenamento per sviluppare ogni tipo di forza, massimale, esplosiva e resistente con fondamentali di weightlifting e pliometria.
• Corsi Bambini: crediamo nell’importanza dell’attività fisica fin dalla giovane età.
  Offriamo corsi Ninja e Calisthenics progettati appositamente per i bambini, che insegnano loro l’importanza del movimento, dell’agilità e della socialità con i coetanei.

Oltre alla sala performance, presso la nostra palestra e incluso nell’ abbonamento, mettiamo a disposizione la sala pesi con attrezzature di qualità, per garantirti sempre la possibilità di allenarti oltre alle classi oppure per svolgere esercizi complementari agli allenamenti performance.

A disposizione c’è anche la sala Healthy dedicata ai corsi legati al benessere del corpo come pilates, total body e ginnastica posturale